Diario de una gorda VIII

lunes, 24 de marzo de 2014

Diario de una gorda VIII

Hola chicas!! ¿Como habéis pasado el fin de semana?

Yo estuve el sábado en una obra de teatro llamado "Pasión Nazarena" y me quedé sin palabras, espectacular, magnifico trabajo y mas con el frío que hizo esa noche. No me abrigué demasiado, pensando, no se porque, que no iba a hacer frío. Y el domingo cuando me levanté tenía un resfriado de muy señor mio.

Hoy voy a ser breve porque aunque estoy mejor, aquí arriba en el ordenador hoy hace frío y no quiero empeorar.

Estoy muy contenta porque no dejo de bajar peso, algunas veces mas, otras menos, pero lo importante es la meta final, que algún día llegará. Esta semana mi peso es 92,200 kilos

Mi menú semanal ha sido

Desayuno (todos los días)
1 café con leche, pan integral con una cucharada de aceite de oliva virgen extra y jamón york y 1 zumo de naranja natural

Media mañana (todos los días)
Algunos días 1 pieza de fruta o un minibocadillo de jamón york (hay días que no he tomado nada por despiste)

Merienda (todos los días)
1 pieza de fruta o café con leche y galletas (hay días que tampoco he tomado nada)


Lunes
Almuerzo
Coliflor esparragada, pollo a la plancha, un trocito de pan y 1 manzana
Cena
Maíz dulce con atún, langostinos cocidos con un poquito de mayonesa, lomo a la sal, un trocito de pan y 1 pera

Martes
Almuerzo
Coliflor esparragada, pollo con tomate, arroz blanco y 1 pera
Cena
Tortilla de calabacín

Miércoles
Almuerzo
Salmorejo, pollo a la plancha, 1 ciruela
Cena
Crema de calabacín, sandwich de jamón york y margarina.

Jueves
Almuerzo
Remolacha, macarrones con tomate y salchichas, queso blanco y 1 manzana
Cena
Salmorejo con jamón, rollitos de pavo rellenos de verduras con guarnición de calabacín y salsa de champiñones y 1 ciruela

Viernes
Almuerzo
Gazpacho, garbanzos con bacalao y fresas
Cena
Gazpacho, lomo a la sal con salsa de champiñones, un trocito de pan y fresas

Sábado
Almuerzo
Gazpacho, puchero con fideos, carne del puchero, un trocito de pan y 1 ciruela
Cena
Piripi con patatas fritas y 1 pera

Domingo
Almuerzo
Gazpacho, merluza rellena de verduras y jamón, arroz tres delicias y 1 manzana
Cena
Remolacha, lomo a la sal con un poquito de mayonesa, un trocito de pan y 1 manzana

Anímate, si yo puedo, todas podemos.

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