Diario de una gorda XI

domingo, 20 de abril de 2014

Diario de una gorda XI

¡¡Buenas tardes!!

Sorry, llevo varias semanas sin publicar nada sobre los menús semanales y como llevo el peso, y ahora te voy a dar la lata para ponerme al día yo y ponerte al día a ti, si mas o menos vas siguiendo lo que como. Así que para no liarte y que además no se te haga pesado, lo escribo en dos entradas distintas, como de costumbre, para tenerlo todo bien organizado.

He estado super liada y la semana pasada fue la comida de nuestra generación jejeje.

Entre todo lo que tenía que hacer en casa y los nervios por el reencuentro, os reiréis, pero en serio, estábamos casi todos con mas nervios que en nuestra boda. Seguimos siendo los mismos niños de hace 15 años....

Esta semana de los mismos nervios, he tenido mucha ansiedad y después de comer algún día he echado mano de galletas con chocolate del peque, pero no lo apunté en el menú semanal y no sé ahora mismo cuantos días comí, pero si te digo que fueron unos cuantos. 

Lo pasamos genial, comimos, bebimos, charlamos, recordamos viejos tiempos, reímos, bailamos...,en fin, un día inolvidable que quedará en nuestras memorias y en nuestros corazones.

Espero que pronto nos volvamos a reunir y que no pasen otros 15 años para ello.

Esta semana mi peso ha sido 91,100 kilos, sólo 100 gramos :(

El menú semanal de esta semana ha sido

Desayuno (todos los días)
Café con leche, pan integral con una cucharada de aceite de oliva virgen extra y jamón york y zumo de naranja natural

Media mañana (todos los días)
Mas o menos como la semana anterior, casi nada de nada

Merienda (todos los días)
Café con leche, fruta, galletas (variando)


Lunes
Almuerzo
Tomates aliñados, pollo al horno, un trocito de pan y 1 manzana
Cena
Crema de calabacín, jamón york y un trocito de pan

Martes
Almuerzo
Tomates aliñados, pollo con tomate, un trocito de pan y 1 mandarina
Cena
Tortilla de calabacín y jamón, un trocito de pan y 1 plátano

Miércoles
Almuerzo
Gazpacho, merluza sobre cama de cebolla y gambas, un trocito de pan y 1 plátano
Cena 
Salmorejo con jamón, hamburguesa en pan de hamburguesa y 1 mandarina

Jueves
Almuerzo
Salmorejo con jamón, queso blanco y 1 plátano
Cena
Espinacas con garbanzos, dorada a la sal y 1 plátano

Viernes
Almuerzo
Gazpacho, garbanzos con bacalao y fresas
Cena
Puchero con calabacín, carne del puchero, un trocito de pan y 1 plátano

Sábado
Almuerzo
Comida "Naranjitos 82-83" (así que imagínate, una mezcla de todo)
Cena
Pinchitos de pollo

Domingo
Almuerzo
Remolacha, tallarines con atún y tomate y melón
Cena
Puchero con calabacín, queso blanco y fresas

Intenta hacerlo mejor que yo, por lo menos en las semanas malas que llevo yo.

Anímate, si yo puedo, todas podemos.
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Diario de una gorda X

Diario de una gorda X

¡¡Buenas noches!!

¿Como está el tiempo por donde vives? Por aquí ahora mismo tronando y lloviendo, estos cambios meteorológicos es de locos.

No se que me pasa, prácticamente desde que empecé a comer sano, me surgen cosas todas las semanas, ya sea en el fin de semana o entre semana. Así que por una cosa o por otra me salto la comida saludable y eso se ve reflejado en la báscula. Últimamente bajo muy poquito de peso.

Te pongo el menú una vez pasada la semana que la he hecho por una sencilla razón, porque yo hago el menú antes de empezar la semana, por lo menos lo intento, pero hay muchas veces que me sobra comida y a lo mejor repito, o mi madre o suegra me manda algún tupper, con lo cual ya tengo que andar poniendo tachones y modificando.

Con lo cual, creo que es mas efectivo para ti ver lo que realmente he comido esa semana, y no lo que quería haber comido.

¿Que opinas? ¿Prefieres que te ponga lo que hubiera querido comer o lo que realmente he comido?

Esta semana mi peso ha sido 91,200 kilos, sólo 300 gramos :(

Da coraje que después de una semana de trabajo y de esfuerzo para comer bien, por un patinazo se vaya al garete todo lo hecho en la semana. Así que voy a intentar no patinar mas, por lo menos hasta que haya algo que lo justifique de verdad.

El menú semanal de esta semana ha sido

Desayuno (todos los días)
Café con leche, pan integral con una cucharada de aceite de oliva virgen extra y jamón york y zumo de naranja natural

Media mañana (todos los días)
Para que te voy a decir que he tomado algo a media mañana, si solo el lunes tomé 1 plátano, y el sábado... mas abajo te digo lo que comí el sábado :(

Merienda (todos los días)
Café con leche, fruta, galletas, mini bocadillo, cereales,... (variando)


Lunes
Almuerzo
Ensalada, pollo con tomate, un trocito de pan y 1 mandarina
Cena
Crema de calabacín, hamburguesa en pan de hamburguesa (con todos sus avíos :( ) y 1 mandarina

Martes
Almuerzo
Remolacha, lentejas, un trocito de pan y 1 pera
Cena
Espárragos con atún, pimientos del piquillo rellenos de carne y un trocito de pan

Miércoles
Almuerzo
Remolacha, filetes de pavo a la plancha, un trocito de pan y 1 manzana
Cena
Lasaña de carne

Jueves
Almuerzo
Ensalada, lubina al horno y un trocito de pan
Cena
Ensalada, lubina al horno y 1 plátano

Viernes
Almuerzo
Gazpacho, garbanzos con bacalao y 1 plátano
Cena
Serranito de pollo con alioli y patatas fritas

Sábado
Almuerzo
Patatas alioli, chipirones a la plancha
Cena
Nada de nada, porque después del día que tuve no fui capaz de comer nada mas.

Domingo
Almuerzo
Gambas cocidas, paella, sandwich Lacerta y un trocito de pan 
Cena
Puchero con fideos, queso blanco y un trocito de pan

El sábado de esta semana tuvimos una "Charla sobre seguridad infantil en el vehículo con Klippan" que nos ocupó toda la mañana y toda la tarde, porque aunque acabamos al mediodía, todas las blogueras y las personas que impartieron la charla nos fuimos a comer juntas, y una cosa llevó a la otra, y al final también merendamos. Se me hizo muy corto, tanto por la estupenda explicación de Cristina de Klippan, por la estupenda organización de Mónica de Madresfera, el Loft de Emma de Loft4All y las estupendas blogueras que asistieron, que fue todo un placer conocerlas. 

Si quieres conocer un poco mas sobre como debería ir tu hijo en el vehículo visita A contra marcha, aprenderás mucho, te lo aseguro.

En resumidas cuentas, el sábado almorcé lo que veis arriba, pero a media mañana Emma, que es muy hospitalaria, nos ofreció un montón de manjares típicos de estas fechas, así que yo tomé un poco de zumo (era envasado, con lo cual no es recomendable abusar de el por la cantidad de azucares que contiene), 1/2 torrija, un trocito de bizcocho casero y unas cuantas mini galletitas de chocolate, todo para chuparse los dedos. Y después de comer mi querida Eva de Mamá Convergente nos sugirió ir a tomar un café y un cupcake ;) y no me podía negar, porque tenía curiosidad, ya que nunca había probado un cupcake. Le dije que si esta semana no perdía sería por su culpa jejeje, era broma Eva ehh!! La culpa es mía y solo mía.

Y el domingo, vaya semanita de eventos, asistí junto con mi marido y mi hijo al taller impartido por Rosa Elena de Cada Mochuelo a su Olivo, "Uso de los Portabebés y Medidas de Seguridad". La verdad es que quedé encantada, cuando acabamos probé con mi hijo varios portabebés y nos gustaron algunos. De momento le quiero comprar el Tonga, que es un portabebés de algodón del tipo de las bolsas de mallas de las naranjas, lo que me queda por decidir es el color. Es super fresquito y muy cómodo, además lo puedes usar para meterte con el peque en la playa o la piscina y al guardarlo no ocupa nada.

Esto ha sido lo que he comido ¿¿a que me he pasado tres pueblos?? Lo sabes tu, lo se yo y lo sabe mi báscula también. Que plan, así no puedo estar porque de esta forma no puedes obtener resultados.

Dentro de un ratito tendrás la otra entrada y volveremos a estar al día.

Anímate, si yo puedo, todas podemos.
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Diario de una gorda IX

martes, 1 de abril de 2014

Diario de una gorda IX

¡¡Buenas noches!! Voy atrasadísima, lo sé, pero he tenido al peque malito la semana pasada y mi casa era un caos, y esta semana estoy de médicos, de visita al abogado y haciendo comidas por adelantado para adelantar faena aquí, y poder enseñaros cositas.

Siiii si todo va bien, mañana vuelvo al gimnasio, empezando con clase de Zumba yupiiii.

A ver como responde mi rodilla, ya os contaré, porque todavía no la tengo bien, pero ya no puedo aguantar mas sin hacer deporte y todo el día metida en casa.

Este lunes cuando me he subido a la báscula he pesado 91,500 kilos, ¡¡he perdido 700gr!!

Pues el menú semanal ha sido

Desayuno (todos los días)
1 café con leche, pan integral con una cucharada de aceite de oliva virgen extra y jamón york y 1 zumo de naranja natural

Media mañana (todos los días)
Algunos días 1 pieza de fruta (hay días que no he tomado nada por despiste)

Merienda (todos los días)
1 pieza de fruta o café con leche y galletas


Lunes
Almuerzo
Ensalada, pollo con tomate, un trocito de pan y 1 pera
Cena
Revuelto de habitas baby y habichuelas, filetes de cerdo, un trocito de pan y 1 zumo de fresas natural

Martes
Almuerzo
Tomate con sal, lentejas, un trocito de pan y 1 plátano
Cena 
Espárragos con atún, sandwich de jamón york y queso y otro de foie gras (aquí me pasé un poco jeje) 

Miércoles
Almuerzo
Ensalada, estofado de cerdo con alcachofas, un trocito de pan y 1 manzana
Cena
Salmorejo con taquitos de jamón, muslo de pollo al vino, un trocito de pan y 1 mandarina

Jueves
Almuerzo
Salmorejo con taquitos de jamón, pimientos del piquillo rellenos de carne, un trocito de pan y fresas
Cena
Crema de calabacín, dorada a la sal, un trocito de pan y 1 manzana

Viernes
Almuerzo
Gazpacho, arroz con marisco y 1 plátano
Cena
Puchero con calabacín, carne del puchero, un trocito de pan y 1 mandarina

Sábado
Almuerzo
Salmorejo con taquitos de jamón, puchero con verduras y un huevo duro picado y 1 mandarina
Cena
Gazpacho, 1 filete de cerdo, un poquito de queso blanco, un trocito de pan y 1 plátano

Domingo
Almuerzo
Patatas ali oli, paella, solomillo a la italiana y un trocito de pan (aquí me pasé tres pueblos, pero estaba todo riquísimo)
Cena
Gazpacho, merluza sobre cama de verduras, un trocito de pan y 1 manzana

Anímate, si yo puedo, todas podemos.
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Fácil y resultona, una toalla para la playa

¡¡Buenas chicas!!

Fácil y resultona, una toalla para la playa

Como el viernes os dije me puse a hacer un regalito que tengo para mediados de abril. Si lo voy dejando al final me coge el toro y siempre tengo muchas cosas que hacer. La verdad es que ha sido muy rápido, en la misma tarde lo terminé y el resultado me ha encantado. Espero que a la peque y a sus papis también les guste. Y a vosotros también, por supuesto. 

Fácil y resultona, una toalla para la playa

Pues con los materiales que os enseñé hice una toalla para la playa, para la piscina, en fin, para lo que quieras. Es un regalo práctico, creo yo, y además único y hecho con mucho cariño. 

Fácil y resultona, una toalla para la playa

Fácil y resultona, una toalla para la playa

La he hecho de 75x150, creo que es una buena medida, ya que le servirá para siempre si la cuidan bien. El rizo que yo uso es muy esponjoso y suave. En una mercería de aquí venden rizo, pero por un lado es suave y por el otro araña, aparte de no ser esponjoso como el que yo uso. Me gusta comprar en mi pueblo, de hecho los materiales de mercería los compro en otra mercería que hay, pero que no tiene rizo, pero si unos materiales estupendos, así que para el rizo tengo que ir a Sevilla capital y comprar la calidad que yo quiero, aunque me salga mas caro, pero yo quiero calidad, de nada me vale ahorrarme unos euros si el resultado final para mi no es bueno. Lo barato sale caro.

La tela estampada es 100% algodón y es de patchwork, para mi gusto las mejores para los artículos infantiles, además de la variedad tan extensa que hay. 

Fácil y resultona, una toalla para la playa

Aquí lo tenéis ya empaquetado, está vez lo he hecho con papel de seda, que me ha parecido mas bonito y cerrado con un washi tape rosita de mariposas.

Y abajo ya en la bolsita que he decorado con goma eva con motivos playeros. 

Fácil y resultona, una toalla para la playa

¿Que os parece? ¿Creéis que le gustará?
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